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スロージョギング中におススメの曲 洋楽から邦楽まで

投稿日:2014年7月23日 更新日:

スロージョギング中におススメの曲 洋楽から邦楽まで

 

スロージョギングを始めて思うのは、「お気に入りの音楽があると、一人で走るのはとても楽しい!」 ということ。

 

友達や旦那さんと一緒に歩くウォーキングも楽しいけれど、一人の世界に入り込み、なおかつ、アップテンポの音楽に身を任せる・・・というのも、これが案外気持ちがいいもの。

 

私が今、iphoneの 「runフォルダー」 に入れて走りながら聞いている、お気に入りの音楽を紹介します。

 

スロージョギング中にエンドレスで聞いている曲

スロージョギングをする時間は日によって違いますが、走る時にはいつも「runフォルダー」を繰り返し聞いています。

 

Beyoncé Run the World (Girls)

ご存知ビヨンセの 「Run the World」。
「runフォルダー」 の最初に入っている曲で、スロージョギングをする時にはいつもこの曲から走り出すことになります。

 

この曲の前奏が、
「さぁ、これから走り出すぞ」
という序章にピッタリな気がします。 最初はゆっくりと歩くペースで始め、音楽と共にいつものペースに持って行く・・・という流れにピッタリでした。

 

India.Arie

この曲はランには合わないと思うようなスローテンポの曲なのですが、スロージョギングのペースにはしっくりきます。ガツガツと「走るぞ!」 という感じじゃないところが気に入っています。

 

癒される~という感じ?

Jennifer Lopez  Jenny From The Block ft Jadakiss & Styles P with lyrics

ジェニロペの曲です。
主張が強くない(と思われる)ので、走っていてもしっくりきます。 あまりにしっくりきすぎて、この曲が流れたかどうか、ラン後にあまり覚えていない事も多し笑

 

Katy Perry Firework

この曲は、個人的に走っていて一番テンションが上がる曲です。
静かなのだけど、湧き上がってくる感じがあるところが好き。もう一度聞き直してしまうこともあるくらい!

 

M.I.A. 'Bucky Done Gun'

これはスロージョギングに限らず、ラン全般に向いていそうな曲ですね。心地よいアップテンポが足取りを軽くさせてくれます。

 

Pharrell Williams  Happy

文句なしにノリノリになれる曲です。
話題になってからずいぶん経ちますが、CMでも採用されるなど定番の曲になっているようです。

 

Rihanna Umbrella

これまではどちらかといえばテンポのよい「陽」な曲が続いたのが、ここで「陰」になる感じで気分が変わります。新鮮です。

 

Coldplay Viva La Vida

もうずいぶん前の曲ですが、でも一番好きな洋楽かもしれません。この前奏を聞くと、未だに鳥肌がたつことがあります。

「Whoo~Oh~」のところではつい、走りながら拳を突き上げそうになってしまっていつも困っています。

 

番外編

以上の曲はどの方にもお勧めできる素敵な曲ですが、次は番外編として個人的に走っている時に聞きたくなってrunフォルダーに入れた曲です。

 

かなりオタクな傾向?にありますが、その辺はお気になさらずに。

 

Sayaka Ever Since

神田沙也加さんのデビュー曲、「Ever Since」です。今はアナと雪の女王で沙也加さんの歌唱力は多くの方に認められるようになりましたが、デビューの頃からがぜん注目していました。

 

「生まれて初めて」を聞いていたら久々に沙也加さんこの曲を聞きたくなり、runフォルダーに入れてしまいました。

 

案外あいますよ!

 

TRUSTRICK - If -君が行くセカイ-

沙也加さんのデビュー曲を聞いたので、今度は今の神田沙也加さんのユニット「TRUSTRICK」の曲を。

 

エルサの時とは違う、沙也加さんの別の歌声を聴くことができます。透明感のあるのびやかな歌声が本当に好き。

 

中谷美紀 Chronic Love

これまたマニアックですが・・・中谷美紀さんの 「クロニックラブ」です。

 

中谷美紀さん、今はすっかり女優さんとして知られていますが、昔は歌も歌ってらしたのです。この曲は 「ケイゾク」というドラマの主題歌で、今でも好きな曲の一つです。

 

プライムミュージックのプレイリストが便利

アマゾンプライムに入会すると、アマゾンミュージックがおまけ(?)についてきます。音楽が聴き放題はとても便利です。

 

しかもアマゾンミュージックには「プレイリスト」といって、人気の曲をシーン別にリストアップしたものがあって使える!

 

例えばジョギングに関してでいえば

 

ランニング向け アップテンポハウス

朝のランニング用R&B ノーマルテンポ

 

というように自分の走るテンポや好きな音楽ジャンルに合わせてプレイリストをチョイスできます。

 

特に聞きたい曲がない・アーティストにこだわっているわけではないのであれば、アマゾンミュージックはおすすめできます。

 

アマゾンミュージックを聞くにはプライム会員にならなければなりませんが、30日間無料で試せるサービスもあるので利用してみてはいかがでしょうか?

 

もちろん30日間は無料だし、そのままいつのまにか会員になっていた・・・なんていうこともありません。

 

私も不安を感じつつも、入会する気がなく気軽に試すだけのつもりでしたが、あまりに便利なので(即日配達無料はとにかく便利!)だしアマゾンミュージックも良かったのでそのまま入会しました。

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結局のところ、お気に入りの曲ならばなんでも合うと思うのだけど

スロージョギング中に聞いている曲を並べてみましたが、結局のところ自分が気に入っている曲ならよっぽどのテンポでない限り合うのかなぁと思いますがどうでしょうか。

 

とにかく、気に入った曲を聞いていると、1時間あっという間に過ぎてしまいますね。スロージョギングに音楽は欠かせません!

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